提到健康,就不得不提市面上各種各樣的營養(yǎng)保健品。而圍繞著“到底應(yīng)不應(yīng)該服用保健品”這個(gè)話題的討論也不少。哈佛大學(xué)從1976年就開始做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。實(shí)現(xiàn)的內(nèi)容就是:服用營養(yǎng)補(bǔ)充品到底好不好?長達(dá)30多年的試驗(yàn)結(jié)...
作者:
糖尿病人應(yīng)注意飲食照顧比較適宜的食物:ü 雞肉去皮(忌油炸)ü 豬肉去肥肉(忌油炸)ü 魚宜清蒸煮湯、紅燒皆可(忌油炸)ü 海參(少油)ü 蝦貝類宜蒸煮(忌油炸)u 膽固醇高者少食ü 蔬菜(少吃豆類)宜炒...